Rotina X Desafio
Cansada da rotina? Que tal um desafio novo para te motivar?
Rotina faz parte da vida, ela nos ajuda a nos organizarmos e a termos uma previsibilidade no nosso dia a dia. Isso é bom, porque nos deixa menos suscetíveis a imprevistos, diminui nosso estresse e a procrastinação, melhorando o nosso aproveitamento do tempo.
Além disso, o hábito de repetir tarefas espec...
